Vita in stil marocan la slow cooker

280
Print Recipe

Vita in stil marocan la slow cooker

Preparare10 mins
Timp de gătire10 hrs
Timp total10 hrs 10 mins
Fel de mâncare: Fel principal keto
Bucătaria: Marocana
Cuvânt cheie: fara carbohidrati, fel principal keto, reteta internationala, vita la slow cooker
Porţii: 8
Calorii: 376kcal

Echipament

  • slow cooker

Ingrediente

Vita

  • 125 g ceapa tocata
  • 900 g carne de vita
  • 4 lingurite condimente masala
  • 1 lingurita sare

Tortillas

  • 150 g faina de migdale
  • 50 g psyllium
  • 1 lingurita sare
  • 225 ml apa
  • 2 lingurite uleide cocos pentru prajire sau unt

Mod de preparare

  • Puneti ceapa toccata  in slow cooker. Peste asezati carnea de vita si condimentati cu sare si condimente masala.
  • Se lasa 8 ore la temperature mica. Rupeti carnea bucatele cu o furculita si mai lasati 2 ore la temperature mica.
  • Facem acum tortillas. Intr-un castron mic amesteca bine faina cu psyllium si sare.
  • Puneti oule si amestecati. Toarna apa si mai amestecati bine. Lasati aluatul sa se odihneasca 1-2  minute.
  • Pregatiti , din aluat, 10 mingiute mici . Cu un sucitor formati tortillas.
  • Incinge uleiul de cocos sau untul intr-o tigaie si incepeti sa prajiti tortillas pe ambele parti.
  • Umpleti tortillas cu carne din slow cooker si sunteti gata de servit.
  • Pofta buna! 🙂

Notes

Net carb: 2 % (2 g)
Fibre: 5 g
Grasime: 68 % (27 g)
Proteine: 30 % (27 g)
kcal: 376

Vita in stil marocan la slow cooker, este o reteta sanatoasa, Keto, pentru cei care vor o dieta fara cabohidrati. Este foarte gustoasa si usor de preparat. Timpul de pregatire este lung, dar merita orice asteptare. Se poate pregati dimineata si servi la cina. Gaseste reteta preferata keto aici.

Close

AtlasCulinar © Copyright 2020. Toate drepturile rezervate.
Close