Suc natural de rosii

309

 

Suc natural de rosii

Preparare3 mins
Timp de gătire1 min
Timp total4 mins
Fel de mâncare: Bauturi
Cuvânt cheie: bautura sanatoasa, minerale, suc antioxidant, suc de rosii, suc natural, vitamine
Porţii: 1

Echipament

  • Storcator

Ingrediente

  • 2 rosii
  • 1 castravete
  • 1 frunza de telina, cu tot cu tulpina
  • zeama de la un lime
  • sare si piper dupa gust
  • 1 cana apa

Mod de preparare

  • Tocati toate rosiile, castravetele si frunza de telina, si puneti-le in storcator sau blender.
  • Amestecati sucul rezultat cu apa (pana obtineti rezultatul preferat), piper, sare, zeama de lime.
  • Sunteti gata de servit.

Suc natural de rosii, una dintre cele mai populare bauturi care ofera o larga varietate de vitamine, minerale si antioxidanti.

Sucul de rosii proaspete este un foarte bun remediu impotriva celulelor canceroase, tumorilor, infectiilor. Ajuta la detoxifierea organismului, fiind un foarte bun antioxidant ce se gaseste in orice gradina. 70% din necesarul de vitamina C din organism este dat de un singur pahar de suc de rosii. Are puterea de a regla colesterolul din sange, de a intari sistemul imunitar, de a proteja inima si a intari oasele.

Licopenul, substanta ce se gaseste din plin in rosii, este una dintre cele mai importante substante care lupta cu cancerul. Aceasta protejeaza organismul de actiunea radicalilor liberi, care distrug celulele si cauzeaza diverse afectiuni.

Cei care beau suc de rosii frecvent stiu ca acesta are efecte benefice asupra ochilor. Rosiile previn afectiunile oculare, datorita continutului de vitamina A, luteina si zeaxantina, printre cei mai buni antioxidanti ce protejeaza retina. Asadar, sucul de rosii ajuta la imbunatatirea vederii si sanatatii ochilor.

Sucul de rosii indeparteaza senzatia de foame, alunga constipatia si va ajuta in dietele pentru slabit sau mentinere.

Alte beneficii a consumului de suc de rosii
  • Menţine sanatatea pielii: betacarotenul protejeaza impotriva actiunii nocive a radiaţiilor UV.
  • Regleaza nivelul glicemiei: este o sursa bogata de crom, mineral care regleaza nivelul glicemiei in sange si inhiba pofta de dulce.
  • Menţine sanatatea parului: bogat in vitamina A, sucul de rosii fortifica firul de par.

Incearca si tu reteta mea de suc natural de rosii!

 

Close

AtlasCulinar © Copyright 2020. Toate drepturile rezervate.
Close