Piure de banana

441

Piure de banana

Preparare5 mins
Timp total5 mins
Fel de mâncare: mancare pentru bebelusi 6 luni
Cuvânt cheie: alimentatie bebelusi, banana, bebe, diversificare bebelusi, piure bebelusi 6 luni
Porţii: 2

Ingrediente

  • 1 banana
  • lapte (matern sau praf)

Mod de preparare

  • Banana se decojeste si se paseaza bine cu o furculita
  • Pentru o textura mai pufoasa adaugati si putin lapte.
  • Amestecati bine!

Piure de banana pentru diversificarea alimentatiei bebelusului tau. Nu uita de regula de 4 zile si sa urmaresti sfaturile medicului pediatru

Diversificarea alimentatiei bebelusului incepe adesea cu fructele, iar banana este printre sortimentele care-si vor face rapid loc in meniu. Are textura cea mai cremoasa dintre fructe, un gust adorat de copii, risc de alergii aproape de zero si o multime de nutrienti dornici sa intareasca organismul si sa stimuleze cresterea copilului! Afla cand se introduc bananele in meniul diversificat, cum le alegi pe cele coapte si bune de consum, dar si cu ce alte alimente le poti combina in preparatele pe care le servesti bebelusului!

Banana este considerata alimentul starii de bine, intrucat contine aminoacizi esentiali care stimuleaza functiile creierului si secretia hormonilor fericirii. Pe langa acesti aminoacizi, bananele contin si numeroase vitamine si minerale care contribuie la cresterea armonioasa a copilului:

Vitamine:

Vitamina A;Vitamina B3, B5, B6 si B9 (acid folic);Vitamine E.

Minerale:

potasiu;magneziu;fier;calciu;fosfor;zinc.

Bananele au numeroase beneficii in dezvoltarea micutului, dar contribuie si la protejarea sanatatii acestuia:

• intaresc sistemul imunitar;

• regleaza tranzitul intestinal lent (combat atat constipatia, cat si diareea);

• previn anemia, o boala frecventa in randul copiilor;

• stimuleaza functiile cerebrale si imbunatatesc procesele gandirii;

• regleaza tensiunea arteriala si protejeaza impotriva bolilor de inima.

Spor la piure de banana!

Close

AtlasCulinar © Copyright 2020. Toate drepturile rezervate.
Close