Milkshake de coacaze

326

Milkshake de coacaze

Preparare5 mins
Timp de gătire5 mins
Timp total10 mins
Fel de mâncare: Bauturi, desert
Cuvânt cheie: bautura cu inghetata, coacaze, desert cremos, fructe de padure, milkshake, smoothie
Porţii: 4

Echipament

  • Blender

Ingrediente

  • 250 g inghetata de vanilie
  • 450 ml lapte
  • 250 g coacaze
  • 2 linguri coacaze
  • frisca pentru ornat

Mod de preparare

  • Puneti toate ingredientele in blender si mixati bine.
  • Turnati amestecul in 4 pahare, in mod egal.
  • Pune frisca deasupra si serviti.

Milkshake de coacaze un altfel de desert cremos datorita laptelui si inghetatei. Se pregateste in doar cateva minute. Copiii il vor adora.

Milkshake-ul este o inventie cu proprietati de-a dreptul miraculoase, care ne poate ajuta in curele de detoxifiere sau in cele de slabire (daca renuntati la inghetata din aceasta reteta). In plus, este un energizant perfect, mai bun decat orice complex de vitamine pe care il poti cumpara din farmacii. Iar vestea buna este ca poate fi consumat atat de adulti, cat si de copii.

Este o bautura care trebuie consumata imediat dupa preparare. In caz contrar, risca sa-si piarda proprietatile nutritive. Acest mix practic, tine si de sete si de foame.

Adevarate cocktailuri de vitamine, bauturile de acest tip, sunt considerate mai hranitoare decat un simplu suc de fructe. Singura contraindicatie este legata de cantitatea de zahar la care poate ajunge un astfel de preparat.

Primele milkshake-uri/ smoothie-uri au aparut in India, acum mai bine de 3000 de ani, cand fructe precum capsuni sau mango erau amestecate cu iaurt si gheata si se obtinea o bautura numita local „lassi”. Abia la inceputul secolului al 20-lea a ajuns pe continentul nord-american sub forma amestecurilor de fructe proaspete, suc de fructe si gheata, pentru ca, incepand cu anii ‘70, sa inceapa sa fie populare in intreaga lume.

Dimineata, multi dintre noi abia deschidem ochii in timp ce ne indreptam spre ceasca de cafea. Pentru a limita efectele secundare ale surplusului de cofeina imediat dupa trezire, te poti orienta spre un milkshake gustos si plin de nutrienti. Acesta hraneste fiecare celula a corpului. Ii ofera vitaminele si enzimele de care are nevoie si, in acelasi timp, hidrateaza organismul, mentinandu-l, astfel, plin de energie.

Incearca si tu reteta mea de milkshake de coacaze.

Close

AtlasCulinar © Copyright 2020. Toate drepturile rezervate.
Close