Ceai cu lime, lamaie si migdale

260

Ceai cu lime, lamaie si migdale

Preparare10 mins
Timp total10 mins
Fel de mâncare: Bauturi
Cuvânt cheie: ceai
Porţii: 7
Calorii: 179kcal

Ingrediente

  • 6 cani apa
  • zahar dupa gust
  • 150 ml zeama de lamaie
  • 5 lingurite ceai instant
  • 1/2 lingurita extract de migdale
  • 1/2 lingurita extraxt de vanilie
  • 1 portocala feliata
  • 1 lime feliat
  • cuburi de gheata pentru servit

Mod de preparare

  • Intr-o oala incapatoare puneti toate ingredientele. Se da la fiert 5 minute.
  • Cand ceaiul s-a racit, se strecoara usor.
  • Se serveste cu felii de fructe si gheata.
  • Ceaiul se pastreaza la frigider pana la 3 zile si in congelator pana la 1 luna

Ceai cu lime, lamaie si migdale , o explozie de gusturi in pahar. Inlocuieste sucurile din comert cu ceaiurile naturale pregatite de tine in casa.

Organismul devine mai puternic atunci cand isi culege vitaminele si mineralele din fructe (cea mai mare sursa naturala de energie). Un alt mare avantaj al fructelor este legat de absorbtia nutrientilor, care este mai mare decat in cazul suplimentelor.

Efectul mineralelor si vitaminelor extrase din fructe este mai durabil decat cel al comprimatelor obtinute pe cale industriala.

Citricele sunt un izvor de sanatate gratie continutului mare de vitamina C. Consumate sub forma de suc, ceai sau ca atare, 2-3 citrice asigura o mare parte din portia zilnica de vitamina C. In perioadele de stres prelungit este bine să ne apărăm de episoadele suparatoare de raceala cu ajutorul acidului ascorbic (vitamina C).

Close

AtlasCulinar © Copyright 2020. Toate drepturile rezervate.
Close