Mic dejun

Mic dejun keto, sanatos si hranitor. Alege din lista de mai jos reteta preferata si pregateste un mic dejun savuros pentru intreaga familie.

Aceaste preparate te ajuta sa pierzi kilogramele in plus, intr-un mod sanatos.

Keto sau dieta ketogenetica se bazeaza pe o alimentatie bogata in grasimi, proteine si foarte putini carbohidrati. Alege si tu o alimentatie sanatoasa!

Prin aceasta reducere, corpul este introdus intr-o stare metabolica numita cetoza.

Cand corpul este in starea de cetoza, grasimile devin principalul furnizor de energie pentru corp, lucru care este placut majoritatii celulelor din corp si creier. Dieta Keto reduce nivelul de zahar din sange si de insulina.

Studiile arata ca acest tip de dieta te ajuta sa slabesti mai repede si sa-ti imbunatatesti sanatatea. Are beneficii extraordinare impotriva cancerului, diabetului, epilepsiei, Alzheimer, Parkinson, acnee etc.

Un alt studiu arata ca prin diata Keto oamenii au slabit de 3 ori mai mult decat daca ar fi urmat o dieta cu mai putine grasimi.