Vegeta de casa
Vegeta de casă sau delicat de casa. Poate fi utilizat în multe feluri în bucătărie pentru a îmbunătăți gustul și aroma mâncărurilor. Aceste condimente sunt …
Dieta vegana a devenit extrem de populara datorita numeroaselor studii care ii arata beneficiile atat asupra sanatatii cat si asupra mediului. In fiecare an, din ce in ce mai multi oameni au inceput sa adopte un stil de viata vegan. Fie din motive etice, fie din motive de sanatate, uneori ambele.
Daca va decideti sa faceti aceasta tranzitie, felicitari! Va recomand sa va documentati foarte bine inainte! Asta pentru a va fi mai usor si pentru a nu risca sa faceti anumite greseli care sa duca la deficiente nutritionale.
Veganismul este definit ca un mod de viata ce incearca sa impiedice toate formele de exploatare si cruzime asupra animalelor. Fie pentru hrana, imbracaminte sau pentru orice alt scop. In dieta vegana nu se consuma produse de origine animala, precum carnea, ouale si lactatele.
Ca in cazul oricarei dieta, beneficiile apar doar daca esti constiincios si consumi alimente bogate in nutrienti. Cei care nu reusesc sa-si procure cantitatea necesara de nutrienti numai din alimentatie, ar trebui sa ia in considerare anumite suplimente: vitamina B12, D, EPA sau DHA, fier, iod, calciu si zinc.
Vegeta de casă sau delicat de casa. Poate fi utilizat în multe feluri în bucătărie pentru a îmbunătăți gustul și aroma mâncărurilor. Aceste condimente sunt …
Ajvar este o pastă sau un sos tradițional din Balcani. Cu origini în Serbia, Macedonia și alte țări din regiunea Balcanilor. Ingredientele de bază ale …
Lecsó este un fel de mâncare tradițional în bucătăria maghiară și uneori este numit și „ghiveci maghiar”. Această mâncare este pregătită în general dintr-o combinație …
Zacusca de fasole este o mâncare tradițională românească. Este similară cu zacusca de vinete, dar în loc de vinete se folosește fasole. Este o conserve …
Salata de vinete cu maioneză este un preparat clasic al bucătăriei românești, îndrăgit de mulți oameni pentru gustul său rafinat și aspectul atrăgător. Această rețetă …
Chiftelele de dovlecei si branza, o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru a profita de sezonul de dovlecei proaspeți. Acestea sunt făcute în principal din dovlecei …
Fasole verde cu usturoi. Este o rețetă delicioasă și ușor de preparat, care poate fi servită ca garnitură sau ca fel principal. Căldura unei zile …
Miere de papadie , o rețetă tradițională care implică utilizarea florilor de papadie pentru a face un amestec dulce și aromatic. În general, florile sunt …
Salata de primavara cu spanac, nuci, branza feta si capsuni se poate servi in orice moment al zilei, de la micul dejun la cina. Ea …
Fasolada este o supă tradițională grecească făcută din fasole albă, roșii, ceapă, morcovi și ierburi aromate. Acest fel de mâncare simplu și sățios este foarte …