Bebe

Bebe si alimentatia. Diversificarea este un proces nu foarte usor atat pentru ei cat si pentru mamici.

Primele 6 luni din viata copilului sunt foarte importante pentru o dezvoltare armonioasa, iar hrana trebuie sa fie constituita exclusiv din lapte matern. Dupa varsta de 6 luni, Organizația Mondiala a Sanatatii recomanda inceperea diversificarii. Conform acesteia, diversificarea nu trebuie sa fie initiata mai devreme deoarece aparatul digestiv al copilului nu este dezvoltat complet si nu poate accepta alimente noi. De asemenea, un motiv il reprezinta si alergiile care pot aparea dupa consumarea anumitor alimente.

Legumele, fructele si fainoasele trebuie sa fie primele, urmand, tarziu, carnea, branza, galbenusul de ou, iaurtul, biscuitii si ficatii de pasare.

Dieta micutului trebuie sa fie echilibrata si sa contina necesarul de vitamine pentru o dezvoltare armonioasa. Mama trebuie sa fie flexibila la dorintele copilului si sa nu-l forteze. După varsta de 9 luni, masticatia se imbunatateste, iar de la 10 luni, bebelusul isi manifesta preferintele alimentare.